При выборе беговых кроссовок необходимо обращать внимание на их амортизацию, правильное расположение амортизаторов, наличие воздушной прослойки или пружинок под пяткой, а также на прочность и мягкость накладки подошвы. Неправильно подобранные кроссовки могут привести к травмам и увеличению вертикальной ударной нагрузки на межпозвоночные диски.